zegar biologiczny

Już niedługo, bo w ostatni weekend marca w nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki o jedną godzinę do przodu, czyli z 2:00 na 3:00. A co za tym idzie.. śpimy godzinę krócej. Myślę, że nie jednego smuci ta informacja. Zanim nasze organizmy przyzwyczają się do wcześniejszej pobudki, mija kilka dni. Jednak zmiana czasu astronomicznego na czas letni ma też swoje korzyści. Dzięki temu, zyskujemy dłuższe popołudnia w świetle dziennym! Mimo to, czy zmiana czasu naprawdę jest dla nas korzystna? Czy przejście na czas letni, a później zimowy jest konieczny? Przeczytaj więcej