Kaszel ma różne źródła i nie zawsze musi oznaczać chorobę. W ten sposób śluzówka oskrzeli może reagować na przykład na kurz. Spotykamy kaszel mokry, suchy lub alergiczny. Kiedy kasłanie trwa kilka dni i staję się uporczywe, warto skonsultować się z lekarzem – zwłaszcza w przypadku dzieci. Kiedy powodem kaszlu jest przeziębienie, a inne objawy nie występują warto zasięgnąć domowych sposobów i naturalnymi środkami zwalczyć jego przyczyny.
Oto 7 naturalnych sposobów, które pomogą nam zwalczyć kaszel:
Nawilżenie powietrza
Z suchym powietrzem mamy styczność zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy ogrzewamy pomieszczenia. Niestety suche powietrze podrażnia śluzówki, zwiększa pieczenie i ból gardła. Aby nawilżyć mieszkanie warto zakupić nawilżacz powietrza lub założyć na kaloryfery mokre ręczniki i porozkładać pojemniki z wodą.
Niższa temperatura w pokoju
Niezwykle ważne jest częste wietrzenie pokoju i jego nie przegrzewanie. Uzyskamy wtedy naturalnie niższą temperaturę, która sprzyja łagodniejszemu przechodzeniu uciążliwego kaszlu.
Inhalacje
Inhalacje, czyli wdychanie pary wodnej wzbogaconej w środki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, pomogą rozrzedzić wydzielinę i oczyścić gardło. Dobrze sprawdzą się przy tym olejki, przykładowo eukaliptusowy, sandałowy, geraniowy, lawendowy, z rozmarynu, z kopru włoskiego lub majeranku. Można także zrobić inhalacje z naparu ziół – na przykład z rumianku. Dobrym sposobem jest też kąpiel z naparem z tymianku, który ma działanie bakteriobójcze. Przy małych dzieciach warto zakupić specjalny inhalator, na pewno nie raz się przyda. Skuteczne i bezpieczne nawet dla najmniejszych dzieci są inhalację z soli fizjologicznej.
Oklepywanie pleców
Jeśli mamy mokry kaszel z towarzyszącą mu wydzieliną, warto oklepywać plecy, odkrztuszanie będzie wtedy łatwiejsze. Oklepywać musi druga osoba, najlepiej raz dziennie w godzinach porannych.
Naturalne syropy
Zdrowie i bardzo skuteczne są naturalne domowe syropy. Sprawdzonym składnikiem jest miód, który ma działanie bakteriobójcze. Warto także wykorzystać czosnek, cebulę, marchewkę, buraki czy też suszone zioła takie jak tymianek. Syropy łagodzą napady kaszlu, ułatwiają odkrztuszanie wydzieliny, a do tego wzmacniają system odpornościowy.
Rozgrzewające maści
W trakcie leczenia kaszlu warto stosować maści rozgrzewające. Te naturalne mają często w składzie wyciągi z ziół i olejków, dlatego oprócz działania rozgrzewającego pełnią także rolę inhalacji. Maści warto aplikować podczas oklepywania pleców.
Bańki
Stosowanie baniek to sposób znany od pokoleń. Grono osób podchodzi sceptycznie do tej metody, jednak stawianie baniek potrafi zwalczyć różne infekcje. Bańki stymulują układ odpornościowy i mobilizują organizm do zwalczania wirusów i bakterii. Bańki stawiamy zgodnie z opisaną instrukcją, najczęściej na plecach – w dobrze umięśnionych miejscach. Na rynku znajdziesz bańki szklane ogniowe, szklane bez ogniowe i gumowe.
Zaproponowałam kilka sposobów na wyleczenie infekcji powodującej kaszel. Każdy z nich jest naturalny i znany od pokoleń. Warto czasem skorzystać z domowych metod zanim pójdziemy do apteki i zastosujemy sztuczne, chemiczne produkty. Lecząc się samodzielnie nie zapomnij jednak, że gdy objawy nie ustępują konieczna jest wizyta u lekarza.
A Wy jakie macie sposoby na radzenie sobie z uciążliwym kasłaniem ?
